干貨|如何保護口腔健康？

如何保護口腔健康？其實對于我們每個人來說，牙齒如眼睛一樣重要，一生也只有這一副屬于自己的“原配”牙齒！那么既然如此珍貴，該如何護理牙齒的健康呢？又如何改善口腔問題呢？今天石家莊同濟醫學中等專業學校就給大家暖心分享一些保護口腔的干貨，希望對大家有所幫助！

石家莊同濟醫學中等專業學校分享口腔護理注意事項

1、養成正確的刷牙習慣

早晚刷牙，飯后漱口。每次刷牙的時間不少于2分鐘，刷牙時的力氣不能用得過大。喜歡在睡前喝一杯牛奶的人，喝完后若不刷牙直接睡覺，這是非常危險的，殘留的細菌會破壞口腔內部的酸堿平衡，滋生牙菌斑，導致蛀牙、牙齦炎等一些列口腔問題。

2、采用正確的刷牙方法

選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。

3、選擇正確的口腔護理產品

大量臨床實驗證明，采用氟泰系統的牙膏不僅能幫助防止牙齒表面蛀牙，更能顯著降低根部蛀牙的發生率。同時，在選擇牙膏的時候，還要選擇采用高檔硅磨料作為磨擦劑的產品，因為粗糙磨擦劑會造成牙齒磨損乃至楔狀缺損等嚴重口腔問題。

好啦！看完了石家莊同濟醫學中等專業學校分享的口腔護理知識，你都記住了嗎？想不想成為一名出色的牙醫呢？！那就來石家莊同濟醫學中等專業學校報名學習口腔醫學專業吧！