護理干貨|老年人該如何護理？

老年人該如何護理？無論是疾病的治療與預防、健康維護、心理支持，還是老年人生活自理能力的獲得等，都離不開康復治療與康復護理，而老年人和兒童一樣，比成年人更需要呵護。 其實老人能否健康長壽，與護理的好壞有很大的關聯。今天秦皇島水運衛生學校就為大家分享護理老人注意事項，快來看看吧！

秦皇島水運衛生學校為你分享老年人康復護理要點

1 、老年人的消化系統功能的護理。

需保持老年人營養及水與電解質的平衡。足夠的營養攝取，可以幫助老年人增強機體抵抗力，提高預防疾病和殘障的能力。

2、 老年人休息和睡眠。

應保證老年人足夠的休息和睡眠。而足夠的休息和睡眠是使人體體能得到恢復的重要措施之一，對老年人來說更為重要。 

3 、老年人適度的活動與運動。

有助于保持老年人的個人體態，維護和促進健康。否則，不僅機體各部位功能變差，而且還容易造成肌肉萎縮。運動的目的在于增進血液循環、增強呼吸功能、維持肌肉緊張度，此外，適度適量的運動還能增加老年人的活力和自我信賴程度。不過，老年人的運動一定要適度，要根據個人體力來選擇適當的項目、次數和運動量，否則便適得其反。

4、 老年人中樞神經系統的護理 。

老年人活動的降低使得他們知覺的感受能力變慢，表現為反應遲鈍，自覺癥狀不明顯。這就要求護理人員密切觀察老年人的病情，以保障治療的及時到位。

5、 老年人的安全維護。

隨著年齡的增長，老年人神經系統的功能也在發生變化，這使得他們對刺激源的接受、傳達及反應能力越來越差，聽覺、視覺、嗅覺、味覺、痛覺、知覺、溫度覺等各種感覺能力也均有不同程度的下降。因此，需要護理人員給予及時必要的安全維護。

6 、預防老年人的并發癥。

并發癥是嚴重影響老年人疾病痊愈和健康恢復的障礙之一，也嚴重威脅著老年人的疾病治療和全面康復。因此，預防并發癥是老年人康復護理的重中之重。具體而言，老年人的呼吸速率降低，咳嗽能力變差，易于發生呼吸系感染等肺部并發癥；泌尿系感染、骨與關節的攣縮、骨質疏松或骨折、褥瘡、便秘等并發癥，以及墜床、跌傷、走失等意外，這都是老年人極其容易發生的問題;
應當鼓勵老年人進行早期的離床活動，采取動靜結合的休養方式，促進其血液循環，并提高其機體的抗病能力，這些都是預防各種并發癥發生的積極措施。在平時，護理人員還應注意做到老年人良肢位的保持和關節活動度的訓練，這是預防骨與關節攣縮的重要護理措施。此外，護理人員還應注意提高基礎護理的質量，如口腔護理、皮膚護理、導尿管的管理等，這些是預防老年人出現呼吸系統、泌尿系統感染的關鍵。

7 、給予老年人心理上的支持。

老年人由于感官(如:眼、耳、鼻等)功能的減弱，在心理上容易疏遠周圍的環境，對周圍的事物漠不關心。感官功能變差，則信息輸入相對減少，這就會相應地減少老年人學習的機會。

8 、鼓勵老年人自我健康管理。

護理人員要指導他們進行自我健康管理 ADL的訓練， 這是提高他們生活自理能力的基本條件。一般情況下，凡是老年人自己可以進行的日常生活活動，盡量引導他們自己動手，避免他們過多地依賴他人而失去自理能力。但一定要注意安全維護和給予必要的護理援助。

應為老年人創造良好的社會交往環境，開展社區活動，豐富其生活內容，從而提高其生活質量，使老年人健康長壽。

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