如何照顧老年人？曹妃甸職業技術學院來為你支招

眾所周知，我國是一個人口大國，同時也意味著我國老年人相比于其他國家更多。養老問題，一直以來都是我國非常突出的社會問題之一。那么大家知道如何正確照顧老年人嗎？接下來，就由曹妃甸職業技術學院老年服務與管理的專業老師來給大家介紹一下。

  照顧老年人的方法
  
  1、充分采光
  老年人起居的房間，好是采光比較好的居室，因為室內陽光照射對老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線可以被皮膚吸收，讓老年人的深部組織受到溫熱作用，血管擴張，血流加快，改善皮膚組織的營養狀況，給人以舒適感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室內，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。另外，充足的光照可以防止老人行走時由于無法看清臺階、門檻、障礙物等而跌倒摔傷。
  
  2、安靜環境
  研究表明，當所處環境的噪音在50~60分貝時，一般人就會有吵鬧感，并引起強烈的情緒波動。家庭中噪音大都源自于大聲喧嘩、音響音量或者附近汽車喇叭等，而一般老年人喜靜，長期停留嘈雜的環境甚至會引致人體內分泌紊亂。
  
  3、溫度舒適
  維持一個適宜的室內溫度，不僅使老年人感到舒適、安定，而且有利于機體進行新陳代謝，預防疾病。室內溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室內外溫差。室溫過低，老人易著涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易于進行氣體交換，提高血氧濃度，改善呼吸。
  
  4、正確安置床鋪
  老年人應選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會。可以在床邊安置護欄，預防老人夜間翻身跌落床下而受傷。
  
  看了上述這幾種方法，各位是否也學會了呢？其實照顧老年人需要考慮的因素還有很多，比如：飲食、服藥等一系列生活瑣事。現在很多年輕人都過于關注工作而忽視了老年人的照顧，這其實是不對的。各位應當多花時間來關注自己家的老年人。如果你對老年服務與管理這個專業感興趣，那么就請來曹妃甸職業技術學院報名學習吧！